2009年6月26日星期五

2009-6-26好想快啲見到成效

2009-6-26好想快啲見到成效

文章日期:06/26/2009 02:15 pm
減肚腩行動我已經進行了第五天.
我用的方法時行樓梯,原因是什麼呢~~因為方便囉.其實還有原因,因我以前很肥的堂弟也是行樓梯減了幾十磅啊!
第一天,我由21樓行去34樓,由34行去地下,地下行返34樓,第了兩轉,結果第二日對大腿
+小腿勁痛.第二日開始唔敢啦,行一次吧!!第五天,我由地下行去34樓再行回21樓,行多13層樓,都幾卷.
建還教我,要一路行一路兩手放平不停轉下條腰,咁會好啲,而我當然有照做啦.

希望快啲見到成效啦.
PS:但建竟然說一個月減半寸到啦!!!一個月先得嗰半寸....一寸都好呀.....那我下個月中咪一樣見到個大肚腩......

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