2013年2月5日 星期二

減肥~~結果~~

減肥~~結果~~

文章日期:02/05/2013 10:05 am
由2012年8月29日開始跑到現在已經5個月了~~由最初的122.2磅到今日磅的重量是105.8.
我見到個重量都有些怕怕.因為我的目標重量是106呢~~

我見到自己真的瘦咗好多,家裡的肥貓16.8磅,我差不多減了一隻牠出來呀~~~~今天的我也不是太相信呢~~

所以今天的我可以說我的減肥計劃已經成功,我要進入第二永久的階段了~便是keep~

其實我現在食野不嬲都乜都食亦食飽的,只是零食真的食小咗很多很多,現在應該做的是由每星期跑5日改為每星期跑2日,咁樣,我終於多了很多時間出來呢~~可以睇番電視追劇了.

希望我的永久keep fit亦可以成功啦~~
小魚 at 02/17/2013 12:29 pm comment
你地過年冇去玩呀
小魚 at 02/09/2013 06:11 pm comment
減肥成功....身體健康...恭喜恭喜...
~貓貓~ at 02/13/2013 09:32 pm reply
小魚 at 02/06/2013 12:14 am comment
你好有恆心呀!終於達到了你的目標數字…
~貓貓~ at 02/13/2013 09:33 pm reply
真系好開心,第一次做事有肯心~~